Ich bin Cassandra. Dreifache Mama, Doula und Epigenetik-Coach. Ich begleite Frauen die wissen wollen, was ihr Körper ihnen sagen möchte.
Stell Dir vor, Dein Körper ist wie ein Zahnrad. Hakt auch nur ein Zahn, spürt man es überall – in der Energie, im Schlaf, in der Stimmung. Die gute Nachricht? Wenn Du weißt wo es hakt, kannst Du auch etwas verändern.
Genau da komme ich ins Spiel. Mit Wissen aus der Epigenetik und dem Herz einer Doula begleite ich Dich. Nicht mit fertigen Antworten, sondern mit den richtigen Fragen.
Ich begleite Dich mit Herz, Wissen und Empathie auf Deinem Weg zu mehr Energie, innerer Ruhe und tiefer Verbundenheit.
Wir nehmen uns Zeit füreinander. Schauen gemeinsam was dein Körper dir sagen möchte und was du dir wünschst.
Manchmal tut es einfach gut zu merken, dass andere Frauen dieselben Fragen haben. Kleine Gruppen, echte Gespräche, gemeinsames Wachsen.
Alles was ich empfehle, nutze ich selbst. Weil ich selbst gespürt habe was es bewirkt.
Das sage ich nicht leichtfertig. Ich sage es weil ich es selbst erlebt habe. Und weil ich weiß, was in einer Frau passiert wenn sie anfängt, sich wirklich zuzuhören.
Gespräch vereinbarenWeg von Kontrolle und Perfektion, hin zu Selbstwahrnehmung und innerer Balance.
Wie ein Test den Blick auf Selbstfürsorge und Wohlbefinden veränderte.
Warum Ballaststoffe für Hormone, Verdauung und Wohlbefinden so wichtig sind.
Ich schreibe dir wenn es wirklich etwas zu sagen gibt. Ehrlich, persönlich und ohne Überflüssiges.
Kein Spam. Jederzeit abbestellbar.
Ich bin dreifache Mama, Doula und Epigenetik-Coach. Und jemand der selbst weiß wie es sich anfühlt, wenn man nicht mehr weiß wo man gerade steht.
Meine zwei Hausgeburten haben mir eines gezeigt: Wenn ich meinem Körper vertraue und ihm zuhöre, weiß er was zu tun ist. Dieses Vertrauen wünsche ich mir für jede Frau. Und genau dabei begleite ich Dich.
Ich schaue wirklich hin, gemeinsam mit dir. Was dein Körper braucht, was dir gut tut und was dich gerade aufhält.
Ich war auch mal an dem Punkt, an dem ich gedacht habe: Das kann doch nicht alles sein. Erschöpft und irgendwie neben mir. Bis ich anfing, wirklich hinzuhören. Auf das was mein Körper mir schon die ganze Zeit sagen wollte.
Zwei Hausgeburten, drei Kinder und ein Leben das sich richtig anfühlt. Das ist nicht passiert weil ich irgendwie besonderer bin. Es ist passiert weil ich irgendwann aufgehört habe, gegen mich selbst zu kämpfen. Und genau davon möchte ich dir erzählen.
In unserem ersten Gespräch möchte ich dich kennenlernen. Was dich gerade bewegt, was du dir wünschst und ob wir zusammenpassen. Ganz ohne Druck, ganz kostenlos.
Erstgespräch buchenBegleitung die sich anfühlt wie ein Gespräch mit einer guten Freundin, die einfach mehr weiß.
Vielleicht bist du schwanger und möchtest diese besondere Zeit nicht einfach so passieren lassen. Vielleicht fragst du dich seit Monaten warum du dich nicht richtig wohlfühlst. Oder du weißt einfach: Ich will mehr verstehen – über meinen Körper, über meine Gesundheit, über mich.
Für all das bin ich da. Trag dich gerne in den Newsletter ein – du erfährst als Erste wenn neue Termine online gehen.
Wir nehmen uns Zeit füreinander. Schauen gemeinsam was dein Körper dir sagen möchte und was du dir wünschst.
AnfragenManchmal tut es einfach gut zu merken, dass andere Frauen dieselben Fragen haben. Kleine Gruppen, echte Gespräche, gemeinsames Wachsen.
AnfragenIch schreibe dir wenn es wirklich etwas zu sagen gibt. Ehrlich, persönlich und ohne Überflüssiges.
Kein Spam. Jederzeit abbestellbar.
Wenn du spürst dass du selbst etwas aufbauen möchtest, das wirklich deins ist, dann lass uns darüber reden.
Mehr über die ZusammenarbeitWeil ich selbst nicht mehr wählen wollte zwischen dem Leben das ich führe und dem Leben das ich mir wünsche.
Familie oder Karriere. Sicherheit oder Freiheit. Ich kannte dieses Gefühl gut. Und irgendwann hatte ich es satt.
Also habe ich aufgehört zu warten und selbst etwas verändert. Heute arbeite ich von zuhause, bin für meine Kinder da und baue gleichzeitig etwas auf das mir gehört. Über meine Partnerschaft mit Zinzino begleite ich andere Frauen dabei, denselben Schritt zu wagen. Persönlich, ehrlich, Schritt für Schritt.
Ich erzähl dir wie es bei mir angefangen hat und wir schauen gemeinsam ob das auch für dich ein Weg sein könnte.
Gespräch vereinbarenSchreib mir einfach. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Ich möchte wissen wer du bist und was dich gerade beschäftigt. Und du kannst in Ruhe herausfinden ob meine Begleitung das ist, wonach du gesucht hast. Wir schauen gemeinsam hin. Was du dir wünschst, was du schon erlebt hast und wo du gerade stehst. Dann entscheiden wir beide ob es passt.
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Herzlich, Cassandra